usdt不用实名买卖(www.caibao.it):膏方进补 你吃对了吗?

admin/2021-01-09/ 分类:淮北热点/阅读:

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    (图片来源于网络)


马上就要迎来冬至了,意味着一年中最冷的时刻即将来临。在严寒天气,受到寒邪侵略,人体很容易引发种种不适。凭据中医顺时养生的说法,冬天是一个封藏的季节,需要储存能量,养精蓄锐。因此,许多人会在这个时刻选择进补。冬令进补的方式有许多,有食补、药补、汤剂、膏方,今天我们就来讲讲膏方的准确进补。



顺应冬“藏”

养生治未病


浙江省中医院中医养生专家金明兰副主任医师先容说,膏方也称膏滋,具有补虚疗疾、调治机体、改善体质的作用,为什么选择在冬季服用膏方?《黄帝内经》中提道,万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,也就是我们所说的“春发夏长、秋收冬藏”。冬天正是万物封藏的季节,是养精蓄锐的好时机。


到了冬天,人的食欲也会大增,脾胃的运化功效较好,营养物质转化的能量能最大限度地储存于体内。此时进补,有助于体内阳气的升发,可增强机体的抗病能力,提高免疫功效,以待来年春夏的行使,制止来年因阳气不足阴寒内伏而发病。这也就是我们所说的“冬令进补,开春打虎”。冬令进补膏方就是一种养生治未病的方式。

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冬至前后进补最佳


膏方应该在什么时刻进补最好?服用时有哪些注意事项?

金明兰先容,一样平常膏方多由每年冬至时最先吃,一直吃到第二年春天,也就是冬至以后的“一九”最先到“九九”竣事,约莫要吃45天。不外,服用时间也可以凭据需要适当提前,“好比,今年新冠肺炎疫情盛行季,就应该提早调治,辅助人体提高抵抗力。”


吃膏前要先调治好胃口


为了让膏方进补施展更好的效果,在服用前和服用时都很有讲求。


金明兰说,在服用膏方之前,医生会先开一剂“开路方”,事先调治一下脾胃功效。“由于膏方对照滋腻,它的吸收要靠脾胃的运化功效,以是要先把脾胃功效调治好,才有利于膏方的吸收。同时,考察一下药物的疗效。”然后,凭据每位病人的实际情况,有针对性地开膏方。


服用膏方一样平常为一天两次,早晚服用,首次服用从小剂量最先。另外要注意,在吃膏方时,少吃生冷寒凉、辛辣刺激性食物,以及咖啡、茶等。

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