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Telegram中文群组导航_最新十大死因公布,高血压性疾病死亡人数大增!1招即刻降风险

admin 健康 2022-07-06 08:08:44 21 0

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最新十大死因公布,高血压性疾病死亡人数大增!1招即刻降风险

新闻中心蔡经谦 2022-07-05 | 浏览数 1,623 读给您听 powered by Cyberon 【早安健康/蔡经谦报导】卫福部日前公布110年国人死因统计结果,除了恶性肿瘤(癌症)依旧要命、高血压性疾病排名上升值得关注之外,110年度的死亡率以及标准化死亡率都增加,主要有2原因导致。

十大死因公布!高血压性疾病大增


罹癌医师20年不复发,“4关键”每日排毒养生!〉早安健康7月新刊《五脏排毒完全攻略:0副作用科学排毒,远离五大疾病! 卫福部于6月30日公布“110年国人死因统计结果”,依照死亡率排序110年十大死因排名如下:
  1. 恶性肿瘤(癌症)
  2. 心脏疾病
  3. 肺炎
  4. 脑血管疾病
  5. 糖尿病
  6. 高血压性疾病
  7. 事故伤害
  8. 慢性下呼吸道疾病
  9. 肾炎肾病症候群及肾病变
  10. 慢性肝病及肝硬化。

和109年度相比,高血压性疾病由第7名升至第6名,事故伤害则降为第7名。而各类死因的死亡人数除了肺炎减少1.4%外,其余都显著增加。并以高血压性疾病增加17.6%、糖尿病增加11.0%、慢性下呼吸道疾病增加10.3%较多。

高血压非老人专利,日常生活从减盐做起



高血压性疾病死亡人数大增成为不少民众的关注焦点。事实上,高血压性疾病早已是十大死因入榜常客。根据国健署的调查,18岁以上民众高血压盛行率为24.1%,亦即约1/4成人罹患高血压,估计多达462万人。而18~39岁的“年轻人”盛行率为4.7%,约每21个人就有1人有高血压,因此不论年龄,高血压是值得全民关注的问题。

除了定期量血压,及早揪出病症、及早控制之外,国健署表示日常饮食要从减盐做起,以免摄取过多钠使得血压升高。

营养师彭逸珊为文建议,除了少吃加工食品、醃渍物外,日常料理时可多使用葱、姜、蒜、辣椒、柠檬等天然辛香料、柑橘类水果提味,以达到减盐功效。

不是新冠的关系!2原因让110年度死亡率大增



除了十大死因外,另一个值得留意的数据为死亡率。根据卫福部资料,相较于109年,110年度死亡人数增加了11105人,65岁以上占了9成3。论其原因,或许不少民众第一时间想到的便是肆虐台湾的新冠肺炎,,

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,不过实际上并非如此。

卫福部统计处副处长刘训蓉受访表示,台湾死亡人数增加主因是“人口老化影响”,由于65岁以上高龄者人数增加非常快速,因此死亡人数会增加。另一个原因是“1月低温天数多”所致。

而针对新冠疫情是否造成“超额死亡”问题,刘训蓉说明,台湾由于防疫的关系,台湾肺炎、流感死亡人数连2年大幅下降。此外,因为社会活动跟着减少,运输事故死亡人数与死亡率也创历史新低。

此外,针对癌症部分,值得注意的是癌症的死亡率与标准化死亡率都增加,刘训蓉认为,这可能与新冠肺炎疫情有关。癌症患者恐因担心感染,而不敢到医院追踪,进而延误就医。

癌症希望基金会董事长王正旭则受访表示,新冠疫情或许是延宕诊断出新患者的因素,不过需要再观察1~2年才能得知是否受疫情影响。

110年度的癌症死亡率与109年顺位相同,依序为
  1. 气管、支气管和肺癌
  2. 肝和肝内胆管癌
  3. 结肠、直肠和 *** 癌
  4. 女性乳癌
  5. 前列腺(摄护腺)癌
  6. 口腔癌
  7. 胰脏癌
  8. 胃癌
  9. 食道癌
  10. 卵巢癌。

1月长时间低温导致死亡率增加!冬天5招穿衣法维持身体温暖



根据卫福部资料,110年1月有1/3的天数为低温,导致死亡人数在短时间内就增加了1808人,而这也是自105年霸王寒流后,首次死亡率及标准化死亡率同时增加。

台北辉馥诊所复健科医师许嘉麟为文建议,在寒冷的日子,民众可以学习“圣诞老人”的装扮,5招穿衣要点有效保暖并保护微血管与气管。

首先,可利用手套保护末梢血管;用帽子让热气不易散失;戴口罩防止吸入冷空气引起气管收缩。接着,用皮带避免风灌入宽松的衣物;并随时留意保持袜子干爽,才不会让身体越来越冷。

参考资料:
  1. 110年国人死因统计结果
  2. 高血压不是中老年人专利!36万青壮高血压大军,近24万自己不知道
  3. 爱健康营养师 珊珊
  4. 武肺“超额死亡”负数 卫福部: 去年死亡增加 主因人口老化、低温致命
  5. 去年10大死因癌症居首 疫情疑加快癌症时钟
  6. 复健医:快学圣诞老人保暖术,保护血管、支气管有巧思

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